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VALMALENCO ULTRADISTANCE TRAIL 2018

vut2018

VALMALENCO ULTRADISTANCE TRAIL 2018 Save the Date 20-21 Luglio 2018 Valmalenco Ultra Trail, una gara con una prova individuale da 87 km (6500 m D +) e una staffetta con 3 elementi ( 30 km – 33 km e 20 km) seguendo lo stesso percorso. La gara si svolge  sull’ Alta Via della Valmalenco e tocca […]

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Sauna

HotelRoseg-sauna

Consiglio per saunare: tempo necessario: minimo due ore purificarsi: prima di entrare nella sauna fare una doccia accurata per eliminare dalla pelle i prodotti cosmetici e i lipidi corporei, asciugarsi bene, la pelle secca suda meglio, un pediluvio caldo favorisce la sudorazione riscaldarsi: utilizzare il telo bagno, è consigliabile stare steso sulla panca nella posizione […]

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BIKE

Bikebernina Hotel Roseg

E’ con vero piacere che vi presentiamo questa neonata associazione di Hotel e Rifugi Alpini attrezzati per accogliere i Bikers in Valmalenco ..provare per credere

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